Joseph Pilates concibe este método a partir de duras experiencias de vida, una niñez enfermiza y la segunda guerra mundial marcaron a este genio pero  de manera positiva, como suele ocurrir con los grandes personajes de nuestra historia.

Diferentes deportes y estudios de fisiatría sumada al estrecho contacto con el mundo de la danza dieron como resultado un fascinante modo de entender que, independientemente de las capacidades físicas se puede tener una buena condición y que podemos mejorar las expectativas de nuestra calidad de vida.

¿Te has preguntado por qué las clases de Pilates son tan elitistas?

¿Sabias que Joseph Pilates tenia el sueño de que su método se masificara en su país de origen para tener una población infantil sana?

Así como estas se presentan muchas otras interrogantes

Te invitamos a ser parte de nuestro proyecto y a hacer realidad el sueño de difundir la vida sana.

En VIDA SANA aprenderás Pilates en suelo, desde nivel  básico a  intermedio; El proceso tendrá una duración de  un semestre, con clases cuatro veces por semana de noventa minutos cada una, cada sesión será práctica y teórica, dirigida por la profesora que dicta la cátedra. Aquí nos importa difundir el método y que seas capaz de trasmitirlo.

Red de Contenidos

• Biografía de Joseph Pilates
• Seis principios: respiración, precisión, fluidez, control, concentración, centro.
• Respiración mecánica
• Articular columna
• Serie de ejercicios básicos e intermedios
• Frecuencias respiratorias
• Modificación de ejercicios
• Como utilizar el balón suizo
• Como utilizar bandas
• Metodología e instrucción

Arancel 

Matricula: 10.000
Mensualidad: 65.000 

Horario
las clases seran los dias lunes, martes, miercoles y jueves de 9:00 a 10:30 am. A partir del 15 de Marzo